Meryem´s Abnehmtagebuch Woche 2

Meryem´s Abnehmtagebuch Woche 2

Meryem´s Abnehmtagebuch Woche 2

Meine zweite Woche ist nun auch geschafft. Ich muss sagen, mir fiel es schon sehr lange nicht mehr so leicht, mich an meine Ernährung zu halten. Ich finde die Rezepte nach wie vor super, auch wenn ich viel selbst ausprobiere. Da es eine Liste gibt, mit allen Zutaten die man während der 1.Phase essen darf, kann man sich leicht daran orientieren. Man kann viel mit einander mischen und muss nur etwas kreativ sein.

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Mein Abnehmtagebuch – In 12 Wochen Schlank mit Sophia Thiel

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Meryem’s Abnehmtagebuch Woche 1

Ich war noch nie sehr schlank. Das soll sich jetzt ändern. Ich habe vor ca. 2 Jahren um die 15 Kilo zugenommen und bin nun bei meinem absolutem Höchstgewicht angelangt: 86 Kg bei einer Größe von 1,66 m.
Durch meinen momentanen Beruf sitze ich die meiste Zeit am Computer. Als ich im Herbst 2015 bei einem Halbmarathon mit gemacht habe, wurde mir schmerzlich Bewusst, wie unfit ich mit meinen 24 Jahren bin.

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