Vegane Eiweißquellen

Pflanzliches Eiweiß

Pflanzliche Proteine

Wer sich vegetarisch oder vegan ernährt, der hat im Allgemeinen keine Probleme damit, sich ausgewogen und gesund zu versorgen – auch trotz und gerade durch den Verzicht auf tierische Inhaltsstoffe. Zahlreiche Studien belegen eindrucksvoll, dass der Verzicht auf Fleisch und auf tierische Lebensmittel insgesamt dem Körper ausgesprochen positiv zugutekommt.

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Vegetarische Nahrungsergänzungsmittel

Supplemente vegetarisch

Supplemente für Vegetarier

Wer hart trainiert, möchte Erfolge sehen. Ob optischer Fortschritt oder Entwicklung auf Leistungsebene – ohne sicht- und messbares Weiterkommen geht über kurz oder lang die Motivation verloren. Athleten jeder Alters- und Leistungsklasse sind Tag für Tag auf der Suche nach dem „Heiligen Gral“ fürs Gym – und landen früher oder später bei Nahrungsergänzungsmitteln, die das Training und die Performance nach vorne bringen sollen.

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Obst und Gemüse aus der Tiefkühlabteilung

Obst und Gemüse tiefgekühlt

Ist gefrorenes Obst oder Gemüse gesund oder verliert es seine Vitamine?

Zeit ist Geld – und insbesondere in stressigen Zeiten nahezu Gold wert. Jeder, der im Alltag das Berufsleben stemmen muss und noch dazu mit privaten Aufgaben zu kämpfen hat, weiß, dass jede Minute zählt. Umso praktischer erweisen sich in dem Zusammenhang Lebensmittel und Produkte der Nahrungsmittelindustrie, die sich schnell, unkompliziert und ohne großes Fachwissen zubereiten zu lassen.

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BCAA – Definition und Wirkung als Supplement

BCAA

Was sind BCAA?

Der Markt der Nahrungsergänzungsmittel ist groß – und zwar so groß, dass man bisweilen leicht den Überblick verliert. Whey, Weightgainer, Casein, Booster: Oft weiß man gar nicht, welches Produkt für welchen Zweck ist. Eins der beliebtesten Supplements sind seit eh und je die sogenannten BCAA. Was dahintersteckt und wofür man sie braucht, zeigen wir euch in diesem Artikel.

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