Bodychange – Wir suchen Dich!

Madbarz Trainingsplan

Ändere Dich, mit unserer Hilfe!

Du möchtest deinen Körper verändern, bist aber unmotiviert oder weißt nicht wie du am besten vorgehen sollst? Wir suchen Menschen die sich aktiv verändern möchten! Dabei spielt es keine Rolle welche Ziele du genau hast. Es ist egal ob du Abnehmen, Muskeln aufbauen oder sogar vielleicht beides erreichen möchtest. Wir möchten Dir dabei helfen, dich zu verändern! Und das komplett ohne Bezahlung!

Was wir Dir bieten?

  • Ein auf Dich ausgerichtetes Trainingskonzept mit individuellen auf deine Ziele abgestimmten Bodyweight Trainingsplan.
  • Ein Ernährungskonzept inkl. individuellen Ernährungsplan, damit du deine Ziele noch schneller erreichen kannst.
  • Eine kleine Community bestehend aus den Teilnehmern um zusätzliche Motivation und Gruppendynamik zu entwickeln.
  • Verschiedene Challenges und Aufgaben um die Langzeitmotivation aufrechtzuerhalten.
  • Trainingsvideos mit ausführlichen Erklärungen zu allen Übungen
  • Individuelles Eingehen auf die Problemzonen und Wünsche
  • Ermittlung des IST- und SOLL-Zustandes

Start, Laufzeit, Kosten und Co.

Wir möchten mit unserem Bodychange Programm im Januar starten – Das Programm geht 18 Wochen und wird dich fit für den Sommer machen.
In den 18 Wochen werden wir verschiedene Trainings- und Ernährungsphasen, unterschiedlich nach IST und SOLL-Zustand mit dir durchgehen, um deine Ziele noch optimaler zu gestalten.
Unser Aufwand kostet dich nichts, er ist komplett kostenlos! Du benötigst lediglich ein Smartphone zum trainieren und ca. 3-4 Tage die Woche etwas Zeit.
Bei unserem Konzept handelt es sich um ein reines Bodyweight Programm – Daher kannst du bereits viele Workouts und Übungen zuhause absolvieren.
Wir möchte dir helfen, deinen Traum zu verwirklichen!

Gegenleistung

Wir erwarten für unseren Aufwand eine kleine Gegenleistung von dir. Wir möchten anderen zeigen, dass mit einem gewissen Konzept und der richtigen Herangehensweise das jeweilige Ziel kurz- oder langfristig möglich ist.
Wir würden von dir gerne einen wöchentlichen Bericht bekommen und diesen hier auf Bodyweight-Workout.com/blog veröffentlichen. Dort beschreibst du wie es dir mit dem Programm und der Umstellung ergeht. Du protokollierst deinen Fortschritt in den Berichten und motivierst so andere Menschen diesen Schritt zu gehen.
Die Berichte werden ebenfalls mit einem Vorher/Nachher Foto deinen visuellen Fortschritt aufzeigen.

Wie kannst du an dem Bodychange-Programm teilnehmen?

Da die Teilnehmerzahl leider begrenzt ist und wir durch den hohen Aufwand nicht alle mit unserem Programm ausstatten können, wählen wir die Teilnehmer per Losverfahren aus.
Dazu bitte das unten stehende Formular ausfüllen und mit etwas Glück melden wir uns bald bei dir.

 

Dein Name (Pflichtfeld)

Deine E-Mail-Adresse (Pflichtfeld)

Dein Wunsch/Ziel (Pflichtfeld)
 Abnehmen Körperfett reduzieren Muskelaufbau Gewicht halten Mich fit halten Kraftausdauer

Dein IST-Zustand (Pflichtfeld)

An wie viel Tagen kannst du in der Woche Sport machen?(Pflichtfeld)

Kennst du dich mit gesunder Ernährung aus?
 Ja Nein

Erzähle uns etwas über dich (Pflichtfeld)

Dürfen wir deine E-Mail Adresse für unseren Newsletter speichern? Keine Sorge, wir spammen dich nicht zu! (Pflichtfeld)
Ja Nein 

von Iks

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