Sophia Thiel Erfahrungsbericht von Sophie

Sophia-Thiel-Erfahrung-Sophia

Mein Name ist Sophie, ich bin 23 Jahre alt und Studentin im 2. Semester.
Ich war schon immer eine Frohnatur, habe mich nie versteckt oder zurückgehalten, dennoch gab es Zeiten, in denen ich mich sehr unwohl mit mir selbst und meinem Körper gefühlt habe. Kennt ihr das, wenn man das T-shirt aus der Bauchfalte beim sitzen zieht? Oder unbewusst immer die Arme verschränkt habt und eigentlich nur noch Sachen im Schrank habt, die über den Popo gehen?

Ja, so war das bei mir.
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Sophia Thiel Erfahrungsbericht von Isabell

Sophia Thiel Nachher Bild Isabell

Wie sich in nur 12 Wochen mein komplettes Leben veränderte! – Der absolute Wahnsinn!

Alles fing bei mir mit einem sehr großen Gallenstein an, von dem ich anfangs überhaupt nichts wusste und die Ärzte auch nichts bemerkten. Starke Schmerzen waren mein täglicher Begleiter, bis ich anfing meine Ernährung umzustellen!

keine Milchprodukte
kein Schweinefleisch
und erstmal kein Junk-Food oder Süßes.

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6 Tage mit Sophia Thiel in Los Angeles

Sophia Thiel und Kim in LA

Kim und ihr Trip mit Sophia Thiel nach L.A.

Hey ihr Lieben,
wer die Seite von bodyweight-workouts schon etwas länger verfolgt, kennt mich eventuell noch.
Meine Name ist Kim und ich habe anfang des Jahres das „12-Wochen-Programm“ von Sophia Thiel erfolgreich absolviert. Ich habe jede Woche einen kleinen Erfahrungsbericht (Kims Bericht gibt es hier) an bodyweight-workouts gesendet und hatte somit noch etwas mehr Motivation am Ball zu bleiben.

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Bodychange mit Madbarz – Carolins 17. Woche

Madbarz Woche 17.

17. Woche Madbarz

Nun ist meine vorletzte Woche auch schon rum. Es war eine Woche mit Höhen und tiefen. Nach meinem cheatday habe ich montags irgendwie immer noch die Lust auf Süßigkeiten verspürt aber ich kann mir nicht erklären woran es gelegen hat. Ich hab versucht mich mit Fitnessstudio, laufen gehen und zwei Workouts abzulenken.

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