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Madbarz Muskelaufbau – Schnell und gesund zu mehr Masse

Bei dem Stichwort Muskelaufbau denken viele nicht nur zuerst, sondern auch einzig und allein an das Stemmen von Gewichten. Auf Dauer ist das recht monoton, um nicht zu sagen langweilig. Genau das ist beim Madbarz Muskelaufbau nicht zu befürchten. Abwechslung, Geschwindigkeit und funktionales Training mit dem eigenen Körpergewicht lassen die Muskeln hierbei gezielt und motivierend schnell wachsen. Dank der Madbarz Plans wird es zudem noch individuell.

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Madbarz Muskelaufbau Workouts – Deine Vorteile

Ob nun Anfänger oder durchtrainierter Fitness-Fan, bei einigen Körpertypen wollen die Muskeln einfach nicht so recht wachsen oder müssen nach langer Ruhepause erst einmal wieder angesprochen werden. Hierfür ist der Madbarz Muskelaufbau ideal. Aber natürlich ist es auch dann eine effiziente Methode, wenn Du einfach etwas Masse zulegen willst – ganz ohne Geräte und ständige Besuche im Fitness-Studio. Auf teure Anschaffungen und Anfahrtswege kannst Du verzichten und Öffnungszeiten müssen Dich auch nicht mehr interessieren.
Dazu kannst Du Dich auf gezielt ausgelegte und dennoch abwechslungsreiche Übungsfolgen freuen, die zusätzlich individuell anpassbar sind.

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Das Körpergewichtstraining und wie es funktioniert

Beim Madbarz Muskelaufbau benötigst Du nur dein Körpergewicht. Lediglich für einzelne Workouts kann ein wenig Equipment nötig sein. Hast Du das nicht zur Verfügung, musst Du schlicht die entsprechende Einstellung beim Filter wählen.
Die einzelnen, zu Workouts zusammengefassten, Übungen ergeben ein funktionales Training. Bei diesen werden jeweils Muskelgruppen eines Bereichs gezielt angesprochen und aktiviert. Mit welcher Belastung Du rechnen musst, kannst Du an der praktischen Muscle Stress Level-Anzeige ablesen, die Du über jedem Workout findest. Da das Ziel des Madbarz-Trainings korrekte Durchführungen der einzelnen Elemente bei möglichst hoher Geschwindigkeit sind, ist die Intensität entsprechend hoch. Die für schnell sichtbare Erfolge notwendige Trainingsdauer ist hingegen überraschend gering. Selbst mit dem vorherigen Aufwärmen und abschließendem Dehnen.

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Mehr als ein Workout – Der Plan zum Madbarz Muskelaufbau

Keine Lust auf die Zusammenstellung eigener Workouts oder das intensive Beschäftigen mit der Theorie des zielgerichteten Trainings? Mit den Madbarz Plänen musst Du das auch nicht. Individuell ausgelegt führen Dich diese effizient zu Deinem Ziel. Die Madbarz Workout Pläne dienen dabei als Leitfaden und Trainer, der jederzeit und überall zur Verfügung steht.
Angepasst auf Zielsetzung und aktuellen Fitnessgrad musst Du Dich auch nicht um Abwechslung sorgen, denn selbst das übernehmen die Pläne für Dich. Nur Schwitzen und Dein Potenzial entfalten musst Du mit dem Madbarz Muskelaufbau noch selbst, der Rest steht Dir durch Workouts, Edit-Funktion und Pläne nur wenige Klicks entfernt zur Verfügung.