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Paprika-Hähnchen-Pfanne

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September 15, 2015

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Eine schnell zubereitete Hähnchenpfanne mit Paprika. Mit über 100g an Proteinen ist sie ein ideales Mittagessen für alle Sportler.

  • Zubereitung: 10 Minuten
  • Kochzeit: 15 Minuten
  • 10 Minuten

    15 Minuten

    25 Minuten

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Zutaten

400 Gramm Hähnchenbrust

2 Paprikas

1 1/2 Zwiebeln

1 Packung passierte Tomaten

1 Rama Cremefine 7% Fett

Zubereitung

Zwiebeln klein schneiden und in der Pfanne anbraten.

Paprika klein schneiden und ebenfalls in die Pfanne geben.

Die Hähnchenbrust in mundgerechte Stückchen schneiden und auch in die Pfanne geben. Alles gut salzen und pfeffern.

In der Pfanne vor sich hin brutzeln lassen und dann die Packung passierte Tomaten dazugeben.

Nochmal mit Pfeffer würzen.

Wenn es anfängt zu "blubbern", Rama Cremefine dazu geben und vor sich hin köcheln lassen

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Nährwerte

Kalorien920 kcal
Eiweiß106,4 g
Fett24,1 g
Kohlenhydrate55,8 g

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