Heidelbeeren Jogurt mit Haferflocken

Dieses Rezept eignet sich hervorragend als Start in den Tag oder als kleine Zwischenmahlzeit für zwischendurch. Die Haferflocken versorgen deinen Körper mit komplexen Kohlenhydraten und Proteinen. Die Heidelbeeren bringen die nötigen Vitamine, der Jogurt zusätzliches Protein und das Zimt kurbelt die Fettverbrennung an.

• Zeit10 Minuten

Zutaten

• 200 gJogurt 1,5% Fett
• 100 gHeidelbeeren (frisch)
• 60 gHaferflocken
• 1 TLZimt

Zubereitung

1. Den Jogurt in den Mixer geben.
2. 40g der Haferflocken ebenfalls mit in den Mixer geben.
3. Alle Heidelbeeren bis auf 3-4 Stück zu den Zutaten mit in den Mixer geben.
4. Als letztes den Zimt hinzufügen und alles ordentlich durchmixen.
5. Nun die Masse in ein Glas füllen und die restlichen 20g Haferflocken oben auf die Masse geben.
6. Die 3-4 Heidelbeeren auf die Haferflocken geben und genießen.