Rene - Author on Bodyweight Workout

High Carb Low Fat

Rene 5. September 2016 Keine Kommentare

Wichtige Fakten zum HCLF Ernährungskonzept Wenn du dir vorgenommen hast abzunehmen oder deine Ernährung umzustellen, dann ist dir vermutlich schon aufgefallen wie viele verschiedene Möglichkeiten es gibt sich bewusster und…

Körperbautyp Mesomorph

Rene 2. September 2016 2 Kommentare

Körperbautyp Mesomorph: Vorstellung & Eigenschaften bei Mann und Frau Unabhängig von Training und Ernährung sind auch genetische Bedingungen wegweisend für Erfolge und Ergebnisse bei Kraftaufbau und Muskelmasse. Im Bodybuilding und…

WeightGainer

Rene 31. August 2016 Keine Kommentare

WeightGainer: als Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll? Für alle Athleten, die auf dem Weg zu mehr Masse und mehr Kraft nur sehr schwer an Gewicht zunehmen und für alle diejenigen, die nur mit…

Anfängertipps zum Abnehmen, Training und Ernährung

Rene 29. August 2016 1 Kommentar

So purzeln die Pfunde! Jeder fängt klein an: Auch Profis waren irgendwann einmal Anfänger und wussten nicht, dass sie später berühmt werden und als Vorbilder für andere dienen würden. Abhängig…

Verhalten bei Verletzungspausen

Rene 26. August 2016 2 Kommentare

Verhalten bei Verletzungspausen – worauf sollte ich achten So gut wie jeder, der regelmäßig Sport betreibt oder je betrieben hat, kennt sie: die mehr oder weniger langen, verletzungsbedingten Zwangspausen und…

Sommerzeit ist Pollenzeit!

Rene 29. Juli 2016 Keine Kommentare

Wie verhalte ich mich als Allergiker und wann kann ich draußen trainieren? Die warmen Jahreszeiten sind für den Einen die beste Zeit um endlich wieder an der frischen Luft aktiv…

Sophia Thiel’s 12 week fitness program in English

Rene 18. Juli 2016 Keine Kommentare

Out now! The Sophia Thiel program is now available in English. The waiting is over and you can finally start your transformation. The 12-week program for women offers you a…

Produkttest inkl. Gewinnspiel Doppelherz Magnesium Citrat

Rene 29. Juni 2016 Keine Kommentare

Produkttest inkl. Gewinnspiel Doppelherz Magnesium Citrat Es ist endlich Sommer und man verbringt deutlich mehr Zeit im Freien. Ob am Strand, zur Fahrradtour oder beim Sport. In der wärmeren Jahreszeit…

Madbarz exercises for the shoulders

Rene 8. Juni 2016 Keine Kommentare

Madbarz exercises for the shoulders Today we give you a few informations about Madbarz exercises which work directly for your shoulders or claim as auxiliary muscle. The shoulder muscle has…

Warmup before your Madbarz Workout

Rene 1. Juni 2016 Keine Kommentare

Warmup before your Madbarz Workout Please, warmup before you start! Everyone who uses the Madbarz app, knows the hint before the workouts. You should take it seriously. Depending on settings,…

Autor: Rene