Die offizielle Definition lautet wie folgt: „Carnitin ist eine chemische Verbindung, die in zwei isomeren Formen vorkommt. Eine davon, L-Carnitin (INN: Levocarnitin), wird in Lebewesen aus den Aminosäuren Lysin und Methionin hergestellt und spielt eine essenzielle Rolle im Energiestoffwechsel beim Transport von Fettsäuren zwischen Cytosol und den Zellorganellen wie den Mitochondrien.“ (1) 5 / 5 […]
Kategorie Archiv: Allgemein
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Apr
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Den Begriff Biotin hast du sicherlich schon mal gehört. Es gibt unzählige Biotin Präparate beim Discounter und es wird als Wundermittel gegen Haarverlust und für wunderschöne Nägel deklariert. 5 / 5 ( 1 vote )
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Dez
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Bodyweight Workout wünscht ein frohes Weihnachtsfest Die Weihnachtszeit ist gekommen und wir wünschen allen Menschen ein frohes Weihnachtsfest. Vergesst über die Tage einfach mal die bewusste Ernährung und lasst es euch gut gehen. 4.7 / 5 ( 6 votes )
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Fettburner oder suboptimal? Wer sich ernährungstechnisch auf dem Kriegspfad mit überflüssigen Pölsterchen und Pfunden herumschlägt, ist immer auf der Suche nach der einzig richtigen Möglichkeit, den eigenen Körper den persönlichen Vorstellungen entsprechend zu formen. 4.9 / 5 ( 7 votes )
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Sep
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Regeneration nach dem Sport Wer gerne Sport macht und die Bewegung im Alltag braucht, dem fällt es oft schwer, bewusst Pausen einzulegen. Gerade Trainingsanfänger sind meistens voller Motivation und tendieren dazu, ihrem Körper zuviel zuzumuten. Hier gilt jedoch nicht die Devise „je mehr, desto besser“ – und gerade bei kraftorientierten Sportarten und in Ausdauerdisziplinen sind […]
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Jul
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Über 10.000 Downloads unserer Madbarz Trainingspläne Auf unserer Webseite bekommt ihr alle Informationen zum Training mit dem eigenen Körpergewicht. Mittlerweile gibt es viele verschiedene Apps die sich mit dieser Trainingsart beschäftigen – Wir haben unseren Fokus hier auf Freeletics und Madbarz gesetzt. 5 / 5 ( 1 vote )
Allgemein, Erfahrungsberichte, Sophia Thiel
Sophia Thiel – Mein persönliches 12 Wochen Programm – Woche 11
05
Apr
Apr
Sophia Thiel – Ende Woche 11 !! Hey meine Lieben, So nun ist meine vorletzte Woche geschafft. Es geht dem Ende zu. Bald sind 12 Wochen Training und Ernährungsumstellung fürs erste durch. Ich sage mit Absicht fürs Erste, denn ich werde definitiv weiter machen! Zwar habe ich mich jetzt nicht für das 12 Monatsprogramm entschieden, […]
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Okt
Okt
Welches Fitness Programm ist das richtige für mich? Da wir in der letzten Zeit einige Anfragen erhalten haben, welches Fitness-Programm das richtige für jemanden sei, möchte ich nun allen die Möglichkeit geben, sich an uns zu wenden. Du möchtest ein Fitness Programm machen, bist dir im Vorfeld aber unsicher, welches wirklich zu dir passt? Dann kannst […]
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Sep
Sep
RTL sucht Fitness-Experten Wie wir erfahren haben, werden aktuell Fitness-Experten für ein neues Format auf RTL gesucht. Wenn du dich mit dem unten stehenden Text identifizierst, dann bewerbe dich doch einfach mal – Mit etwas Glück wirst du schon bald als Fitness-Experte im TV zu sehen sein. 5 / 5 ( 1 vote )