Wer seine Muskeln mit Steroiden und künstlichem Testosteron aufpumpt, sieht selten natürlich aus. Der Bizeps scheint eher ballonartig, auch an Kraft mangelt es. Erheiternd für die übrigen Besucher im Fitness Studio, wenn der muskulöse Mann das 20-Kilo-Gewicht nicht heben kann.
Kategorie Archiv: Ernährung
22
Jul
Jul
Sportler schätzen die wertvollen Inhaltsstoffe von natürlichem CBD Öl. Durch die schmerzlindernde Wirkung trägt Cannabidiol maßgeblich dazu bei, beim Workout länger durchzuhalten und auch dann noch weiterzumachen, wenn der Körper erste Erschöpfungszustände meldet.
13
Jul
Jul
Den Begriff CBD hat mittlerweile jeder schon mal gehört. Viele wissen, dass es sich dabei um ein Nahrungsergänzungsmittel handelt, welches aus der weiblichen Hanfpflanze gewonnen wird.
02
Jul
Jul
Eine Ernährungsumstellung, die man langfristig durchzieht und bei der man Freude hat – das ist der Traum von vielen Menschen. Und wenn dann noch ein paar Pfunde purzeln, umso besser. Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) nimmt Menschen mit auf eine Reise zu sich selbst und zu mehr körperlichem Wohlbefinden.
18
Jun
Jun
Wer abnehmen möchte, der braucht sämtliche Mikronährstoffe und Aminosäuren. Denn die Mikronährstoffe steuern die Fettverbrennung maßgeblich. Sie entscheiden, ob man abnimmt oder nicht.
13
Mai
Mai
Eine Routine Blutabnahme sollte jedes Jahr auf dem Plan stehen. Schnell lässt sich feststellen, ob die Blutwerte in gewisser Weise erhöht sind. Erhöhte Blutfette gehen meist mit Cholesterin einher, welches ebenfalls ein Zeichen für Triglycerid Werte sind.
03
Mai
Mai
Den Begriff „Vitamine“ kennst du sicher. Doch weißt du, dass Vitamine nicht gleich Vitamine sind? Diese werden in zwei Hauptgruppen unterteilt, zum einen die fettlöslichen- und zum anderen die wasserlöslichen Vitamine.
23
Apr
Apr
Du möchtest deine Regenerationsphase optimieren und wünscht dir schneller wieder fit zu werden? Die Abgeschlagenheit eines intensiven Trainings möglichst schnell hinter dir zu lassen und so mehr Training und weniger Regeneration zu benötigen, ist das Ziel? Dann ist das L-Glutamin genau das, was du suchst.
19
Apr
Apr
Spinat ist eine wahre Wunderwaffe für Vitamine und Mineralstoffe, die in unserer Ernährung nicht fehlen sollte. Er ist sehr vielseitig einsetzbar und es gibt verschiedene Wege ihn anzurichten und in den Alltag zu implementieren. Sei es roh in einem Salat oder gekocht im Curry. Rezepte mit Spinat gibt es genügend.
05
Apr
Apr
Im Fitnessjargon werden Eiweiße oftmals als DAS Wundermittel für den Muskelaufbau dargestellt. Das stimmt allerdings nicht. Primär verhindern die Eiweiße nämlich den Muskelabbau.