Pullup & Dip Widerstandsband und Turnringe im Test

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Produkttest Pullup & Dip Widerstandsband und Turnringe

Wir haben für dich die Pullup & Dip Widerstandsbänder und Turnringe getestet. Wenn du bereits mit der Pullup & Dip Klimmzugstange ausgerüstet bist und du deine Trainingsmöglichkeiten noch ausbauen willst oder als Anfänger noch Unterstützung bei deinem Training brauchst, dann solltest du auf die neuen Zubehörteile nicht verzichten.

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Die Definition von Laktose

Laktose

Was ist Laktose?

Unsere Ernährung kommt zwar in vielseitigen und abwechslungsreichen Gerichten und Rezepten daher, besteht aber immer nur aus drei Bestandteilen: Proteine, Kohlenhydrate und Fette. Egal, wie komplex ein Menü zusammengesetzt ist – letztendlich lässt es sich immer in diese drei Grundbestandteile zerlegen.

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Vegane Eiweißquellen

Pflanzliches Eiweiß

Pflanzliche Proteine

Wer sich vegetarisch oder vegan ernährt, der hat im Allgemeinen keine Probleme damit, sich ausgewogen und gesund zu versorgen – auch trotz und gerade durch den Verzicht auf tierische Inhaltsstoffe. Zahlreiche Studien belegen eindrucksvoll, dass der Verzicht auf Fleisch und auf tierische Lebensmittel insgesamt dem Körper ausgesprochen positiv zugutekommt.

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Vegetarische Nahrungsergänzungsmittel

Supplemente vegetarisch

Supplemente für Vegetarier

Wer hart trainiert, möchte Erfolge sehen. Ob optischer Fortschritt oder Entwicklung auf Leistungsebene – ohne sicht- und messbares Weiterkommen geht über kurz oder lang die Motivation verloren. Athleten jeder Alters- und Leistungsklasse sind Tag für Tag auf der Suche nach dem „Heiligen Gral“ fürs Gym – und landen früher oder später bei Nahrungsergänzungsmitteln, die das Training und die Performance nach vorne bringen sollen.

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Obst und Gemüse aus der Tiefkühlabteilung

Obst und Gemüse tiefgekühlt

Ist gefrorenes Obst oder Gemüse gesund oder verliert es seine Vitamine?

Zeit ist Geld – und insbesondere in stressigen Zeiten nahezu Gold wert. Jeder, der im Alltag das Berufsleben stemmen muss und noch dazu mit privaten Aufgaben zu kämpfen hat, weiß, dass jede Minute zählt. Umso praktischer erweisen sich in dem Zusammenhang Lebensmittel und Produkte der Nahrungsmittelindustrie, die sich schnell, unkompliziert und ohne großes Fachwissen zubereiten zu lassen.

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Wie ich den Muskelabbau in Trainingspausen verhindern kann

Muskelabbau verhindern

Muskelabbau trotz Trainingspause vermeiden

Wer konsequent trainiert und sehnsüchtig auf sichtbare Erfolge wartet, der fürchtet nichts mehr als Einbrüche und Unterbrechungen jeglicher Art. Ob Urlaub oder Krankheit: Eine Trainingspause kann immer auch die optischen und krafttechnischen Fortschritte im Training gefährden.

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BCAA – Definition und Wirkung als Supplement

BCAA

Was sind BCAA?

Der Markt der Nahrungsergänzungsmittel ist groß – und zwar so groß, dass man bisweilen leicht den Überblick verliert. Whey, Weightgainer, Casein, Booster: Oft weiß man gar nicht, welches Produkt für welchen Zweck ist. Eins der beliebtesten Supplements sind seit eh und je die sogenannten BCAA. Was dahintersteckt und wofür man sie braucht, zeigen wir euch in diesem Artikel.

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