Mit der App wird Freeletics Smartphone-tauglich, mobil und jederzeit durchführbar. Vor allem am Anfang Deiner Transformation ist die Application auf dem Telefon überaus praktisch, denn hiermit kannst Du Dir alle Übungen direkt und immer wieder vor der Durchführung anschauen – ganz egal, ob Du gerade im Wohnzimmer, im Park oder mitten im Wald stehst. Aber selbst wenn Du bereits alle Übungen und Workouts verinnerlicht hast, lohnt sich die Installation.
Die Freeletics Smartphone App für Android und iOS bringt Dir die Videotutorials direkt vor die Nase – komplett mit Erklärung, wichtigen Faktoren, auf die Du während der Exercise oder des Workouts achten musst, und Trainingsalternativen. Letztere sind vor allem dann wichtig, wenn eine Übung (noch) zu schwer ist. Unterwegs nochmal schnell das Gedächtnis auffrischen, um die Burpees oder Squats richtig auszuführen, ist damit also kein Problem. An Rechner oder Laptop bist Du damit nicht mehr gebunden.
Ist Dein Freeletics Smartphone in Reichweite, hast Du aber auch einen weiteren entscheidenden Vorteil: Deine Zeiten werden genauer gestoppt. Anstatt zwischen den Übungen im Workout zur PC-Maus zu hechten, tippst Du schlicht auf Deinem Telefon weiter. Wenn Du die hohe Intensität des Trainings bereits kennst, weißt Du, dass Du damit spätestens nach der zweiten Runde einige Sekunden einsparen kannst. Von der Kraft ganz zu schweigen.
Motivationsspritze gefällig? Auch hiermit kann Dein Freeletics Smartphone direkt beim Workout dienen. Hast Du dieses bereits absolviert wird Deine persönliche Bestzeit – kurz PB – angezeigt und mit dem aktuellen zeitlichen Fortschritt verglichen. Für Freunde des Wettbewerbs ideal.
Mit der Freeletics App erhältst Du neben den Anleitungen auch Gelegenheit zum Austausch in der Community. Folge Freunden und Vorbildern, lass Dich durch die Meldungen im Feed motivieren oder kommentiere selbst. Auch wenn Freeletics ideal für das Solo-Training ist, musst Du hiermit also nicht auf den sozialen Aspekt verzichten.
Die Community besteht aber nicht nur aus der App – Im Freeletics Forum findest du mehr als 11.000 Freeletics Anhänger und kannst gerade zur Steigerung Deiner Motivation ein Tagebuch führen, Fotoalben erstellen und mit anderen Athleten über deine Erfahrungen sprechen.
Für die größte Auswahl an Übungen, Tipps zur Ernährung und individuell auf Dich zugeschnittene Workouts steht Dir der Freeletics Coach zur Verfügung. In Verbindung mit der App wird der Coach zum Personal Trainer, der Dich ebenso problemlos um zwei Uhr nachts wie Sonntagmorgens begleitet. Ausgelegt auf Cardio, Strength oder Cardio-Strength führt Dich der Coach zu Deinem Ziel und passt sich dabei Woche für Woche variabel und abhängig von Deinen Fortschritten an. Bemerkst Du mitten im Durcharbeiten der Trainingspläne, dass Du lieber Muskeln aufbauen möchtest als an Deiner Ausdauer zu arbeiten, ist ein Wechsel der Ausrichtung ebenfalls möglich.
Durch die App wird Dein Training mit dem Coach mobil. Gerade durch die deutlich größere Vielfalt an Exercises und Workouts ist das ein wichtiger Vorzug, denn die Videotutorials sind hier für die korrekte Durchführung oftmals unerlässlich. Zumindest für Anfänger und alle, die sich als Free Athlete wirklich frei bewegen wollen.
