Du hast bereits mit Madbarz angefangen zu trainieren oder bist schon mittendrin? Dann kommt jetzt das ultimative Programm zum nächsten Level! Madbarz bietet ein ultimatives Paket mit allen Features die du brauchst. Neben Workout Plänen und einem sieben Tage Ernährungsplan erhältst du noch mehr coole Features zusätzlich. Im Einzelnen sind folgende Leistungen für dich im Paket enthalten
Der Muscle Up, als eine der coolsten Übungen, representiert vor allem Kraft und Stärke. Das Tutorial enthält wertvolle Tipps und Übungen für dich, um Schritt für Schritt einen perfekten Muscle Up zu performen. Alle Übungen sind einzeln beschrieben und mit Fotos gezeigt. Alles was du brauchst um diese kraftvolle Bewegung perfekt zu erlernen.
Zusätzlich im Madbarz Platinum Paket enthalten ist ein Aktivierungscode, um unendlich Speicher für eigene Workouts freizuschalten. Du kannst direkt nach der Aktivierung so viele Workouts speichern wie du möchtest.
Weiterhin gibt es für dich einen sieben Tage Nutrition Plan. Denn ohne die richtige Ernährung, kannst du deine Ziele nicht erreichen. Der Plan bietet dir leckere Rezepte für eine ausgewogene Ernährung, reich an Proteinen und Ballaststoffen. Schalte in den nächsten Gang für effektiven Muskelaufbau und Körperfettreduzierung.
Mit diesem von Dejan Stipic Stipke entworfenem 10 Tage Workout Plan kannst du dir für deinen Kraft und Muskelaufbau eine gute Basis schaffen. Die Übungen für den ganzen Körper sind ideal für Einsteiger und Fortgeschrittene. Durch die Einstellung der Wiederholungen kannst du die Workouts für deine Bedürfnisse anpassen. Alle Routinen enthalten die Übungen aus der Madbarz App. Das ermöglicht dir alle Ergebnisse zu speichern und deine Fortschritte zu verfolgen und zu teilen.
Madbarz ist keineswegs nur für die Männerwelt und bietet mit diesem Booty Workout die idealen Übungen für einen perfekten Hintern. Die Routine enthält sieben ausgewählte Übungen in drei Schwierigkeitsstufen.
Das Booty Workout ist nur im Madbarz Platinum Paket enthalten.
Wer sich schon mit Calisthenics beschäftigt hat, weiß das die Human Flag ohne Zweifel zu den eindrucksvollsten und härtesten Körpergewichtsübungen gehört. Aber mit diesem Tutorial kannst du durch verschiedene Phasen auch diese Übung meistern. Die Phasen bauen aufeinander auf und demonstrieren dir Schritt für Schritt mit Beschreibungen und Fotos, wie du dein Ziel erreichen kannst.
Madbarz arbeitet rund um die Uhr um dir eine neuere und aufgepimpte Madbarz App zu liefern. Mit dem Platinum Pack kannst du die Pro App für einen Monat gratis testen. Du bekommst Zugang zu allen neuen Features, wie den muscle tracker, individuellen Trainingsplänen und noch viel mehr.
Diese gleichermaßen coole und schwierige Haltungsübung ist dir bestimmt bekannt. Aber wie alles andere ist auch der Front Lever nicht unmöglich!
Dieses Tutorial hilft dir Schritt für Schritt mit Erklärungen durch die einzelnen Entwicklungsphasen. Alle Übungen sind mit Bildern und Text beschrieben und unterstützen dich diese Figur zu meistern. Setz dir dein Ziel und mach den Front Lever like a boss!
Zu guter Letzt gibt es noch zwei Workout Routinen von Dejan Stipke Stipic dazu. Du willst deinen Körper definieren, steinharte Bauchmuskeln und eine perfekte Brustmuskulatur aufbauen? Dann sind diese Workoutpläne genau das Richtige für dich. Alle Übungen findest du auch in der Madbarz App und kannst mit dieser auch trainieren.
Die Abläufe enthalten ebenfalls eine mit Text und Bildern versehene Erklärung für jede Übung.
Mit dem Kauf des Platinum Packs über diesen Link unterstützt du uns! Nur so können wir Dinge wie die Trainingspläne, den Fitness Guide und vieles mehr kostenlos anbieten.
Aber keine Angst, dies ist kein Kauflink, er leitet dich lediglich zur Seite von Madbarz – Dies unterstützt uns ebenfalls.
