Apfel-Bananen Shake

Apfel-Bananen Shake

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Oktober 1, 2015

5.0 1

Sehr leckerer Shake der schnell zubereitet ist und voller Vitamine steckt! Super für den optimalen Start in den Tag.

  • Zubereitung: 10 Minuten
  • 10 Minuten

    10 Minuten

Apfel-Bananen Shake

Zutaten

1 Apfel rot

1 Banane

200 ml Orangensaft

100 ml 3,5% Milch

Zubereitung

Den Apfel schälen und in Stücke schneiden.

Dann mit der geschälten Banane und den Flüssigkeiten in einen Mixer geben.

Alles gut durchmischen.

Eventuell mit etwas Honig süßen.

00:00

Nährwerte

Kalorien294 kcal
Eiweiß6,2 g
Fett4,2 g
Kohlenhydrate54,0 g

1 Bewertung

Lecker TV 2021

August 31, 2021

Ist echt super! Ich habe aber keinen Honig sondern Zucker genommen. Ist super schnell vorbereitet und sehr gesund! Wist ihr was man so alls deko auf einen shake tut oder ans Glas?

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