Gemischter Salat mit Thunfisch und Mozzarella
Ein guter Snack für zwischendurch. Sehr geschmackvoll mit viel Protein und low carb.
- Zeit15 Minuten
- kcal gesamt778
- Eiweiß gesamt75.9 g
Zutaten
- 200 gRohkost Mix
- 4Tomaten
- 1Mozzarella Light
- 2 ELOlivenöl
- 2 TeelöffelAceto Balsamico
- 1 DoseThunfisch im eigenen Saft
Zubereitung
- Den Salatmix waschen und in eine Schale geben.
- Die Tomaten waschen, klein schneiden und ebenfalls in die Schale geben.
- Zum Schluss den Mozzarella klein stückeln und mit dem Olivenöl unter den Salat mischen. Den Thunfisch gut abtropfen lassen und auf dem Salat verteilen.
- Vor dem Verzehr mit Salz, Pfeffer und Aceto Balsamico abschmecken.
Nährwerte
| gesamt | |
|---|---|
| Kalorien | 778 kcal |
| Eiweiß | 75,9 g |
| Kohlenhydrate | 25,7 g |
| Fett | 41,4 g |
Berechnet aus den Zutaten. Abweichungen durch Sorte, Hersteller und Zubereitung sind möglich.
Aufbewahrung
- Gekühltetwa 1 Tag
- Einfrierennicht empfohlen
Hält sich gekühlt etwa 1 Tag. Innerhalb von 2 Stunden abkühlen lassen und verschlossen aufbewahren. Im Zweifel auf Geruch und Aussehen achten.
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