Haferflocken_mit_Banane_und_Honig_Bodyweight-Workout.com

Haferflocken mit Banane und Honig

  ,   , ,

September 15, 2015

0.0 0

Ein einfaches und ideales Frühstück für den Start in den Tag. Eignet sich aber auch als Snack zwischendurch, wenn der Körper vor dem Sport nochmal gestärkt werden muss.

  • Zubereitung: 5 Minuten
  • 5 Minuten

    5 Minuten

Haferflocken_mit_Banane_und_Honig_Bodyweight-Workout.com

Zutaten

70g Haferflocken

20 ml Honig

1 Banane

150 ml Milch 1,5% Fett

Zubereitung

Banane in kleine Scheiben schneiden.

Haferflocken, Banane und Honig in eine Schale geben.

Mit der Milch vermengen und ordentlich umrühren.

00:00

Nährwerte

Kalorien493 kcal
Eiweiß16,4 g
Fett7,3 g
Kohlenhydrate85,8 g

0 Bewertungen

All fields are required to submit a review.