Jogurt mit Beerenfrüchten und Leinensamen

Eine super Mahlzeit für Abends. Durch den hohen Proteinanteil im Skyr Jogurt wird der Körper mit ausreichend Proteinen versorgt, diese sind vor allem in der Ruhezeit, wenn Du schläfst wichtig, damit dein Körper in der Nacht nicht fasten muss.

• Zeit5 Minuten

Zutaten

• 350 gSkyr Jogurt
• 150 gBeerenmischung TK
• 2 ELLeinensamen, geschrotet

Zubereitung

1. Die TK Beerenmischung auftauen lassen oder kurz in der Mikrowelle erwärmen.
2. Anschließend die Leinensamen zusammen mit den Beerenfrüchten in eine Schale geben.
3. Den Jogurt hinzufügen und ordentlich vermischen.