Low Carb Kuchen aus Mikrowelle

Wenn es mal schnell gehen, aber vor allem proteinreich sein soll, ist dieses Rezept genau das richtige. Es liefert viel Protein und hat so gut wie keine Kohlenhydrate.

• Zeit15 Minuten

Zutaten

• 30 gSchoko Eiweißpulver Whey
• 15 gKakaopulver schwach entölt
• 1Ei
• 60 mlMilch 1,5 %

Zubereitung

1. Alle Zutaten miteiner verrühren.
2. Es entsteht ein zäher Teig.
3. Diesen in eine Müslischale aus Porzellan geben und 3 min bei 800 Watt im Micro backen.
4. Fertig.

Hinweise