Möhren-Sandwich mit Käse
Frühstück, Mittag, Snacks High Carb, Proteinreich, Vegetarisch
September 30, 2015
Hier wird ein Sandwichtoaster benötigt! Die Sandwiches eignen sich um den Körper den Tag über mit vielen wertvollen Nährstoffen zu versorgen. Ideal dafür, wenn man Tagsüber viel unterwegs ist und auf kleinere Snacks angewiesen ist.
- Zubereitung: 15 Minuten
- Kochzeit: 5 Minuten
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15 Minuten
5 Minuten
20 Minuten
Zubereitung
Die Möhren waschen, schälen und kleinraspeln.
Die Nüsse kleinhacken und dann mit dem Käse und den Möhren in einer Schale vermischen.
In der Zwischenzeit den Sandwichtoaster vorheizen.
Die Masse in der Schale mit Salz und Curry würzen und dann auf jeweils einer Sandwichscheibe verteilen und mit einer zweiten bedecken.
Toaster mit etwas Rapsöl einpinseln und die Sandwichscheiben goldbraun backen.
Nährwerte
Kalorien1409 kcal
Eiweiß60,4 g
Fett58,6 g
Kohlenhydrate141,7 g
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