Sophia Thiel- Mein persönliches 12 Wochen Programm HALBZEIT !!!!! Einen wunderschönen guten Morgen ihr Lieben ! Es ist Sonntag morgen, gestern hatte ich meinen Wiegetage + meinen Cheatday. Den Cheatday kann ich mitlerweile garnichtmehr so auskosten, wie ich es gerne hätte, da ich dieses fettige Essen nur noch zur Häfte runterkriege. Meißtens bleibt die Hälfte […]
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Feb.
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Abnehmen mit Madbarz Woche 6 Vergangene Woche erging es mir nicht ganz so gut da ich mich einfach diese Woche nicht so gut gefühlt gehabe. Ich war nicht so eisern wie die letzten Wochen und musste mich mehr zum Sport zwingen. Meine Gelüste haben mich in dieser Woche leider wieder eingeholt und ich bekam sie […]
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Feb.
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Verenas Madbarz Woche 5 Nachdem ich mich letzte Woche nicht gewogen und gemessen habe, war ich diese Woche umso gespannter was sich so bei mir getan hat. Da ich leider seit Dienstag ziemlich angeschlagen bin, habe ich keinen Sport gemacht. Da ich aber trotzdem in die Arbeit gegangen bin, ist es mir relativ schwer gefallen […]
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Sophia Thiel – mein persönliches 12 Wochen Programm Woche 5 ist beendet Hey ihr Lieben, ich melde mich zurück aus meiner Woche 5, mittlerweile Phase 2. Mir geht es heute richtig richtig gut. Ich hatte nämlich 1. meinen Wiegetag und 2. meinen Cheatday.
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Abnehmen mit Madbarz Woche 5 Die letzte Woche verlief nicht ganz so wie es mir vorgestellt habe, da mich mein Heißhungergefühl öfters mal wieder einholte.
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Feb.
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Meryem´s Abnehmtagebuch Woche 5 Und eine weitere Woche ist geschafft. Für mich unglaublich. Das Essen in Sophia Thiels Phase 2 ist weitestgehend gut. Wie in Phase 1 habe ich auch jetzt meine „Favoriten“ die ich gerne mag.
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Verenas Madbarz Woche 4
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Feb.
So ihr Lieben. Meine 4. Woche von Sophia Thiel ist schon um, Wahnsinn wie die Zeit vergeht (ohne, dass ich Schokolade o.Ä vermisse). Ich habe Euch ja letzte Woche geschrieben, wie „unclean“ mein vorheriges Wochenende war. Es gibt gute Neuigkeiten: Ich habe an meinen Maßen zwar nichts abgenommen ABER auch nichts zugenommen. 🙂 Nur die […]
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Abnehmen mit Madbarz Woche 4 Nach meiner 4. Woche mit dem Programm habe ich mich langsam an meine 3 festen Mahlzeiten gewöhnt und verspüre im Moment zwischen den Mahlzeiten kein Hungergefühl.