Das Madbarz Workout Cardio is not spanish besteht aus vier Runden mit jeweils sieben Übungen. Die Madbarz Übungen in dem Workout Cardio is not spanish sind rope jumps, bulgarian split squats, hindu push ups, horizontal jumps, jumping jacks, lunges und side plank.

Das komplette Madbarz Workout Cardio is not spanish in einem Video erklärt.