So ihr Lieben. Meine 4. Woche von Sophia Thiel ist schon um, Wahnsinn wie die Zeit vergeht (ohne, dass ich Schokolade o.Ä vermisse). Ich habe Euch ja letzte Woche geschrieben, wie „unclean“ mein vorheriges Wochenende war. Es gibt gute Neuigkeiten: Ich habe an meinen Maßen zwar nichts abgenommen ABER auch nichts zugenommen. 🙂 Nur die […]

Meryem´s Abnehmtagebuch Woche 4 Die vierte Woche wäre geschafft. Ich kann es eigentlich kaum glauben. Ich war schon sehr lange nicht mehr so diszipliniert wie ich es zurzeit bin. Normalerweise bin ich einer dieser Personen die (leider) eher schneller aufgeben. Aber das ist jetzt anders! Ich bin nun im Sophia Thiel Programm Phase 2 und […]

Sophia Thiel – Meine 3. Woche Hey ihr Lieben, Meine 3. Woche von Sophia’s Programm ist um. Leider werden meine Erfolge weniger, aber wenn man mal zurückschaut, finde ich, dass 4,5kg in 3 Wochen doch ein riesen Fortschritt ist. 🙂 Von daher mache ich mir da überhaupt nicht so einen Druck. Ich habe noch genug […]

Meryem´s Abnehmtagebuch Woche 3 (die zweite) Sooo…da die vergangene Woche nun nicht so toll verlief habe ich sie einfach wiederholt. Ich werde nun auch die Woche 4 zweimal machen, danach starte ich in Phase 2 😉

Meine 2. Woche Hey meine Lieben, ich melde mich zurück bei Euch nach meiner zweiten Woche mit Sophia Thiel. Vorab kann ich Euch sagen, dass es mir gut geht. Ich habe es geschafft jeden Tag gas zu geben und das zu essen, was bei mir auf dem Plan stand. Es gab immernoch keine Kohlenhydrate mittags […]