Bodychange – Toby stellt sich vor

Wer bin ich?

Ich bin Toby, 25 Jahre alt und komme aus dem schönen Koblenz.
Sport treibe ich schon seit ich denken kann. Schon früh fand ich den Weg zum Fußball und spiele auch heute noch aktiv im Verein in einer nicht ganz so schlechten Spielklasse. Für Sport konnte ich mich schon immer begeistern, so begann ich mich mit Anfang 20 dann irgendwann für ein Fitnessstudio zu interessieren.

Anfangs habe ich noch im Kraftraum meiner Dienststelle trainiert, das hat mir aber irgendwann nicht mehr gereicht, sodass ich mich in einem großen Studio angemeldet habe, aber da ich bislang keine „krassen“ Erfolge erzielen konnte, bzw. nicht meine ganze Energie da rein stecken konnte, hat mich die Lust nach ca. einem Jahr verlassen und jetzt trainiere ich ab und an wieder im Kraftraum.

Wieso bin ich hier und was stört mich an mir?

Ich bin hier, weil ich mit meiner momentanen Verfassung total unzufrieden bin.
Ich bin nicht dick, das weiß ich selbst, dennoch fühle ich mich zur Zeit sehr unwohl.
In erster Linie suche ich eine Lösung für meine Erfolgslosigkeit im Kraftsport.
Mein Ziel ist es, eine ästhetische Form zu bekommen. Das heißt für mich, deutliche Körperfettreduzierung und ordentliche Konturen im Brust und Bauchbereich.
Gerade meine Brust stört mich am Meisten. Ich stehe oft vor dem Spiegel und
könnte explodieren, weil es einfach nicht passt. Mein Bauch wächst und gedeiht auch ordentlich weiter. Vor ca. zwei Monaten habe ich noch zwischen 91 und 93kg bei einer Körpergröße von 185cm gewogen, mittlerweile bin ich wieder bei 86kg.
Jeder ist ja bekanntlich seines Glückes Schmied. Das stimmt, doch mir fehlt die Motivation mich in diesen „Lifestyle“ wie man so schön sagt, einzufinden.
Ich brauche jemanden der mir in den Hintern tritt und ich glaube, dass das hier mit den Ernährungsplänen, den Workouts, den anderen Teilnehmern und vor allem den Coaches realisierbar ist.
Mit dieser Transformation möchte ich mir einen Weg ebnen und das Klischee zu den Neujahrsvorsätzen darf ja auch nicht fehlen! 😀

Meine Ziele zusammengefasst:

• deutlich KFA senken
• Brustkonturen stärken, bzw. Masse draufpacken
• Sixpack
• Weg vom Fast-Food

Daten zum Start:

• Alter: 25
• Größe: 185 cm
• Gewicht: 86 kg
• Sport: Madbarz

Umfänge:

• Linkes Bein: 58 cm
• Rechtes Bein: 59 cm
• Bauch: 89 cm
• Brust: 104 cm
• Nacken: 40,5 cm
• Linker Arm: 34 cm
• Rechter Arm: 33 cm

So, jetzt wisst ihr alle grob über mich bescheid und ich freue mich auf die Tour mit Euch. Falls ihr Fragen oder Anregungen habt, einfach in die Tasten hauen! 🙂