Madbarz Jumping Jacks
Ausgangsposition
- gerader Stand, Füsse schulterbreit auseinander
- Hände auf den Oberschenkeln
Ablauf
- springe leicht nach oben ab
- Füsse berühren sich
- Hände treffen sich hinterm Kopf
- zurück in die Ausgangsposition
Hinweis
- Oberkörper bleibt aufrecht
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