3 High Carb Rezepte für unterwegs

Deprecated: Function create_function() is deprecated in /www/htdocs/w00e9fff/bodyweight-workout.com/wp-content/plugins/related-posts-by-zemanta/init.php on line 183

Deprecated: Function create_function() is deprecated in /www/htdocs/w00e9fff/bodyweight-workout.com/wp-content/plugins/related-posts-by-zemanta/init.php on line 183

Deprecated: Function create_function() is deprecated in /www/htdocs/w00e9fff/bodyweight-workout.com/wp-content/plugins/related-posts-by-zemanta/init.php on line 183

3 High Carb Rezepte für Mahlzeiten für unterwegs

Wer kennt das Problem nicht? Du weißt bereits vorher, dass du morgen den ganzen Tag unterwegs bist und eine gesunde Ernährung über den Tag eher schwierig wird.
Genau dafür haben wir drei super Fitness Rezepte für dich herausgesucht und stellen dir diese hier einmal vor.

1. Hulk Pancakes

[cooked-recipe-card id=2626 style="list"]

Die Hulk Pancakes haben unglaubliche Nährwerte und verfügen über ganze 261g Kohlenhydrate. Dazu haben sie noch 123g Eiweiß. Du kannst sie ganz einfach zubereiten und in einer Dose transportieren. In der Regel halten sie sich einige Tage (in einer verschlossenen Dose) im Kühlschrank.

2. Power Protein Riegel

[cooked-recipe-card id=2457 style="list"]

Wie der Name schon sagt, verfügen die Power Protein Riegel über ganze 112g Eiweiß bei nur ca. 1400 kcal. Die Kohlenhydrate bestehen aus Haferflocken und Heidelbeeren, also eine super Mischung. Je nachdem wie die Riegel geschnitten werden, kommen am Ende ca. 8-14 Riegel mit insgesamt ca. 150g Kohlenhydrate raus.

3. Gesunde Fitness-Kekse mit Haselnüssen und Zimt

[cooked-recipe-card id=2677 style="list"]

Die kleinen Fitness-Kekse mit Haselnüssen und Zimt passen perfekt zur derzeitigen Jahreszeit – Sie schmecken einfach nach Weihnachten. Bei gerade mal 757 kcal kommen die kleinen Kekse auf ganze 97g Kohlenhydrate. Die Kohlenhydratquellen sind Haferflocken, eine Banane und etwas Honig. Sie sind schnell zubereitet (ca. 10 Minuten) und bereits nach weiteren 15 Minuten im Ofen servierbereit.

Hast du auch High Carb Rezepte die du für lange Tage vorbereitest und unbedingt empfehlen möchtest? Dann schreib uns die doch dein Rezept in die Kommentare.