Meine 1. Woche Seit Anfang Januar lächeln uns wieder fitte Menschen aus dem TV an und bereiten mir – dem faulen Zuschauer auf dem Sofa – ein Gefühl zu wenig für mich zu tun. Meine Neujahrsmotivation ist geweckt. Also ran an den Speck und los. Nur welches der vielen Fitnessprogramme ist das richtige für mich?
14
Jan.
Jan.
Mein Name ist Carolin, ich bin 23 Jahre alt und komme aus Koblenz. Meinen momentanen IST – Zustand würde ich als „etwas auseinandergegangen und eingerostet“ beschreiben. Durch meist lange und anstrengende Arbeitstage, die ich leider sitzend im Büro am Computer verbringe, bleibt mir meist kaum Zeit und auch Lust, sich ernährungstechnisch und körperlich um mich […]
14
Jan.
Jan.
Wer bin ich? Ich bin Toby, 25 Jahre alt und komme aus dem schönen Koblenz. Sport treibe ich schon seit ich denken kann. Schon früh fand ich den Weg zum Fußball und spiele auch heute noch aktiv im Verein in einer nicht ganz so schlechten Spielklasse. Für Sport konnte ich mich schon immer begeistern, so […]
12
Jan.
Jan.
Meryem’s Abnehmtagebuch Woche 1 Ich war noch nie sehr schlank. Das soll sich jetzt ändern. Ich habe vor ca. 2 Jahren um die 15 Kilo zugenommen und bin nun bei meinem absolutem Höchstgewicht angelangt: 86 Kg bei einer Größe von 1,66 m. Durch meinen momentanen Beruf sitze ich die meiste Zeit am Computer. Als ich im […]
04
Dez.
Dez.
Ändere Dich, mit unserer Hilfe! Du möchtest deinen Körper verändern, bist aber unmotiviert oder weißt nicht wie du am besten vorgehen sollst? Wir suchen Menschen die sich aktiv verändern möchten! Dabei spielt es keine Rolle welche Ziele du genau hast. Es ist egal ob du Abnehmen, Muskeln aufbauen oder sogar vielleicht beides erreichen möchtest. Wir möchten Dir […]
09
Nov.
Nov.
Madbarz Übungen für die Brustmuskulatur Wir wurden öfter gefragt ob es Madbarz Übungen gibt, bei denen gezielt die Brust trainiert wird. Heute gibt es die passenden Infos dazu. Die Brustmuskulatur wird in einigen Übungen als Hilfsmuskel beansprucht, ist aber auch durch Übungen direkt trainierbar. Im Wesentlichen besteht die Muskulatur aus dem kleinen und dem großen […]
01
Nov.
Nov.
Madbarz – Meine erste Woche Meine erste Woche Madbarz liegt hinter mir. Ich muss zugeben, dass ich lange keinen Muskelkater mehr hatte. Das war in dieser Woche anders! Sehr viele Stellen an meinem Körper haben geschmerzt. Aber komischerweise gibt es einem ein gutes Gefühl („Ich habe was getan!“). Aber ich fange von vorn an. Das […]
29
Okt.
Okt.
50% Rabatt auf das Madbarz Platinum Pack Madbarz startet das Halloween Special! Ihr bekommt aktuell 50% Rabatt auf das Madbarz Platinum Pack!
26
Okt.
Okt.
Bodyweigt-Workout.com entdeckt Bei Facebook bin ich auf bodyweight-workout.com aufmerksam geworden. Mein Interesse war geweckt, denn regelmäßiges Training fehlt mir, irgendwie bin ich „rausgekommen“. Als Sportmuffel würde ich mich jetzt nicht bezeichnen. Ein Fitnessstudio hab ich ausprobiert, aber oft hatte ich das Gefühl „immer das Gleiche“ zu tun, da zu viele Geräte mich überfordert haben. Vor […]
23
Okt.
Okt.
Welches Fitness Programm ist das richtige für mich? Da wir in der letzten Zeit einige Anfragen erhalten haben, welches Fitness-Programm das richtige für jemanden sei, möchte ich nun allen die Möglichkeit geben, sich an uns zu wenden. Du möchtest ein Fitness Programm machen, bist dir im Vorfeld aber unsicher, welches wirklich zu dir passt? Dann kannst […]