Madbarz – Meine erste Woche Meine erste Woche Madbarz liegt hinter mir. Ich muss zugeben, dass ich lange keinen Muskelkater mehr hatte. Das war in dieser Woche anders! Sehr viele Stellen an meinem Körper haben geschmerzt. Aber komischerweise gibt es einem ein gutes Gefühl („Ich habe was getan!“). Aber ich fange von vorn an. Das […]
Kategorie-Archive: Madbarz
29
Okt.
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50% Rabatt auf das Madbarz Platinum Pack Madbarz startet das Halloween Special! Ihr bekommt aktuell 50% Rabatt auf das Madbarz Platinum Pack!
26
Okt.
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Bodyweigt-Workout.com entdeckt Bei Facebook bin ich auf bodyweight-workout.com aufmerksam geworden. Mein Interesse war geweckt, denn regelmäßiges Training fehlt mir, irgendwie bin ich „rausgekommen“. Als Sportmuffel würde ich mich jetzt nicht bezeichnen. Ein Fitnessstudio hab ich ausprobiert, aber oft hatte ich das Gefühl „immer das Gleiche“ zu tun, da zu viele Geräte mich überfordert haben. Vor […]
29
Sep.
Sep.
Madbarz Übungen für die Schultern Heute gibt es ein paar Informationen zu Madbarz Übungen, die direkt deine Schultern trainieren oder sie als Hilfsmuskel beanspruchen. Die Schultermuskulatur hat mehrere Funktionen und du solltest sie auf keinen Fall außer Acht lassen. Eine gut trainierte Schultermuskulatur sorgt zum Einen für eine gesunde und gerade Körperhaltung. Zum Anderen stabilisiert […]
15
Sep.
Sep.
Aufwärmen vor dem Madbarz Workout Please, warmup before you start! Jeder der die Madbarz App nutzt, kennt diesen Satz vor Beginn des workouts. Diesen solltest du auf jeden Fall ernst nehmen. Die Madbarz Workouts sind zwar je nach Einstellung nicht sehr zeitaufwendig, sollten aber nie ohne eine Erwärmungsphase absolviert werden. Dadurch stellst du deinen Körper auf […]
09
Sep.
Sep.
Madbarz Übungen für den Bizeps Heute gibt es ein paar Informationen zum Bizeps und Madbarz Übungen die genau diesen ansprechen. Wie schon im letzten Blogeintrag erwähnt ist der Bizeps in Vergleich zu anderen Muskeln relativ klein. Trotzdem solltest du ihm genauso viel Beachtung schenken wie dem Trizeps. Er ist sowohl Zielmuskel bei einigen Übungen, als auch […]
01
Sep.
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Madbarz Übungen für den Trizeps Wie beim Training im Fitnessstudio kannst du dich mit Madbarz auch auf einzelne Muskelgruppen beschränken. Heute stellen wir dir die effektivsten Madbarz Übungen für den Trizeps vor und zeigen dir bei welchen Übungen der Trizeps als Hilfsmuskel fungiert. Wie du vielleicht schon weißt ist der Trizeps größer als der Bizeps, da […]
30
Aug.
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Madbarz Platinum Pack Vor kurzem hat Madbarz ihr Platinum Pack veröffentlicht und bietet es zur Einführung für gerade mal 19$ an. Damit sparst du aktuell ganze 70$ (normaler Preis liegt bei 89$). Warum lohnt sich das Madbarz Platinum Pack? Das Platinum Pack bietet dir einige wertvolle Vorteile: