50% auf Madbarz Platinum Pack und Nutrition Guide Aktuell und für nur kurze Zeit (eine knappe Woche) gibt es bei Madbarz den „Summer Sale“ mit satten 50% Rabatt auf das Madbarz Platinum Pack und den Madbarz Nutrition Guide. So zahlt ihr für das Platinum Pack nur 9,50$ (anstatt 19$) und für den Nutrition Guide gerade […]
Author Archiv: Iks
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Biologische Wertigkeit Die biologische Wertigkeit verrät dir, wie gut der Körper das Protein eines Lebensmittels verwerten und in körpereigene Eiweißstrukturen umbauen kann. Bei einer guten Planung kannst du so den Stoffwechselprozess deines Körpers positiv beeinflussen und den Aufbau von Muskelmasse oder Abbau von Körperfett fördern. Was bedeutet biologische Wertigkeit? Unter dem Begriff „Biologische Wertigkeit“ ist […]
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Jul
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10 Tipps für gesunde kühle Getränke für den Sommer Endlich Sommer! Die heiße Jahreszeit bringt uns ordentlich ins Schwitzen – und sorgt dafür, dass unser Körper viel Flüssigkeit verliert. Daher ist es gerade an den warmen und heißen Tagen wichtig, diese Flüssigkeit dem Kreislauf zurückzugeben: Wasser hilft dem Organismus dabei, die Körpertemperatur zu regulieren und […]
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Jul
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Warum Aufwärmen und Dehnübungen für das Training wichtig sind Jeder Trainierende weiß, dass das Aufwärmen vor dem eigentlichen Training enorm wichtig ist – es verhindert Verletzungen und sorgt dafür, dass die Muskeln beim Start in den anstrengenden Teil des Workouts auf Betriebstemperatur sind. Aber warum ist das so? Und wie sollte ein optimales Aufwärmtraining aussehen? […]
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Jul
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Über 10.000 Downloads unserer Madbarz Trainingspläne Auf unserer Webseite bekommt ihr alle Informationen zum Training mit dem eigenen Körpergewicht. Mittlerweile gibt es viele verschiedene Apps die sich mit dieser Trainingsart beschäftigen – Wir haben unseren Fokus hier auf Freeletics und Madbarz gesetzt. 5 / 5 ( 1 vote )
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Jun
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50% auf das Madbarz Platinum Pack Aktuell läuft eine Sommeraktion von Madbarz, mit der du 50% Rabatt auf das Madbarz Platinum Pack bekommst. In dem Platinum Pack sind zahlreiche PDF Tutorials enthalten – Aber das wichtigste ist, dass du mit dem Pack alle von dir erstellten oder modifizierten Workouts speichern kannst. 5 / 5 ( […]
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Apr
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Madbarz App Update Madbarz hat ein wichtiges und großes Update ihrer Smartphone App herausgebracht! Bisher sind die Neuerungen nur auf iOS verfügbar – Wann die Android das aktuelle Update bekommt, ist noch unklar. Allerdings gehen wir davon aus, dass es sich hier nur um einige Tage handeln kann. 5 / 5 ( 1 vote )
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Mrz
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Halbzeit unserer Bodychange Challenge mit Madbarz Die ersten 9 Wochen unserer Bodychange Challenge sind nun vorbei und wir möchten euch einen kleinen Einblick in die bisherigen Ergebnisse präsentieren. Des Weiteren möchten wir euch sagen, wie wir bei dieser Challenge vorgehen und worauf wir achten, damit auch du damit Erfolg haben kannst. 5 / 5 ( 1 […]
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Mach Dich Krass Erfahrungsbericht von Cindy Ich habe mich für dieses Programm vor meinem Urlaub entschieden. Es gibt viele ähnliche Programme, ich habe mich bewusst für Daniels Mach Dich Krass (www.machdichkrass.de) Programm entschieden, da er mir sehr sympathisch ist und er mich so 8 Wochen mit viel Spaß, Humor und Motivation begleitet hat. 5 / […]
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Feb
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40% Rabatt auf das Madbarz Platinum Pack Aktuell gibt es auf das Madbarz Platinum Pack ganze 40% Rabatt! So bezahlst du anstatt 19$ nur 11,40$! Das Platinum Pack von Madbarz bietet dir viele tolle Vorteile: 5 / 5 ( 1 vote )