Produkttest inkl. Gewinnspiel Doppelherz Magnesium Citrat Es ist endlich Sommer und man verbringt deutlich mehr Zeit im Freien. Ob am Strand, zur Fahrradtour oder beim Sport. In der wärmeren Jahreszeit ist der Körper deutlich mehr gefordert und wir schwitzen viel. Dabei verliert man wichtige Mineralstoffe und wer nachts schon mal von einem Wadenkrampf erwacht ist, […]
20
Jun
Jun
50% auf das Madbarz Platinum Pack Aktuell läuft eine Sommeraktion von Madbarz, mit der du 50% Rabatt auf das Madbarz Platinum Pack bekommst. In dem Platinum Pack sind zahlreiche PDF Tutorials enthalten – Aber das wichtigste ist, dass du mit dem Pack alle von dir erstellten oder modifizierten Workouts speichern kannst. 5 / 5 ( […]
01
Jun
Jun
Rückblick meiner Challenge Nun sind die 18 Wochen Bodychallenge rum, in denen ich mich ausschließlich mit meiner Ernährung und Sport beschäftigt habe. Ich muss zugeben, es war ein hartes Stück Arbeit, die sich aber jetzt – im Nachhinein – gelohnt hat. 5 / 5 ( 1 vote )
25
Mai
Mai
17. Woche Madbarz Nun ist meine vorletzte Woche auch schon rum. Es war eine Woche mit Höhen und tiefen. Nach meinem cheatday habe ich montags irgendwie immer noch die Lust auf Süßigkeiten verspürt aber ich kann mir nicht erklären woran es gelegen hat. Ich hab versucht mich mit Fitnessstudio, laufen gehen und zwei Workouts abzulenken. […]
18
Mai
Mai
16. Woche Madbarz Diese Woche war für mich sehr hart. Mein nicht so tolles Ergebnis auf der Waage von letzter Woche hat mich schon sehr enttäuscht aber auf anderen Seite auch motiviert, die nächste Woche dann direkt sportlich motiviert zu starten. Jetzt habe ich noch 2 Wochen, es stehen noch ein paar Geburtstage und Feiern […]
15
Mai
Mai
Die Hälfte ist geschafft! Da ich gemerkt habe, dass es sehr schwer ist, einen Bericht über etwas zu schreiben was schon ein paar Wochen her ist, schreibe ich nun eine Zusammenfassung von Woche 1-6 und anschließend wieder einen Bericht von Woche 6 bis 12. Mentale Verfassung + Motivation Als ich mit dem Programm begonnen habe, […]
12
Mai
Mai
Sophies 5. Woche Sophia Thiel Hallo alle zusammen, die Halbzeit des Programms steht langsam bevor. Leider bin ich mit meinem bisherigen „Erfolg“ nicht zufrieden. Ich habe zwar schon um die 6 cm überall verloren, jedoch habe ich mittlerweile 200 Gramm mehr drauf, als zu Beginn des Programms. Daran bin ich jedoch selber Schuld, da ich […]
09
Mai
Mai
15. Woche Madbarz So Endspurt ist angesagt, nur noch wenige Wochen und dann habe ich es geschafft. Leider hat meine Waage diese Woche nicht so mitgespielt und es zeigte sich leider keine positive Veränderung. Jetzt heißt es für mich diese Woche nochmal Gas zu geben und alles rauszuholen. 5 / 5 ( 1 vote )
04
Mai
Mai
Hallo ihr Lieben, ich hoffe, euch allen geht es gut und ihr konntet das schöne Wetter der letzten Tage genießen! Bei mir war die Woche leider sehr stressig. Ich hatte 4 Tage Prüfungsvorbereitung, bin 3 mal beim Sport gewesen und habe die Nachmittage und das Wochenende mit lernen verbracht. Durch den ganzen Stress fällt es […]
02
Mai
Mai
14. Woche Madbarz Es sind jetzt nur noch 4 Wochen bis ich mit meinem Madbarz Programm durch bin. Noch habe ich ein paar Kilos vor mir. Ich war hoch motiviert die vergangene Woche konsequent durch zu ziehen, aber da machte mir leider mein Job einen Strich durch die Rechnung. Der Montag ging schon stresserfüllt los […]