Intermittierendes Fasten ist der neueste Abnehmtrend. Durch die leichte Umsetzung, die wenigen Regeln und die hohe Erfolgsquote ist es schon jetzt der neuste Renner in der Fitness- und Ernährungsindustrie. 5 / 5 ( 4 votes )
Kategorie Archiv: Ernährung
08
Feb
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Eine der nahezu effizientesten Methoden zum Abnehmen ist eine Low-Carb-Diät. Bei dieser Ernährungsweise kommt der Körper mit wenigen Kohlenhydraten aus. 4.7 / 5 ( 4 votes )
06
Feb
Feb
Du bist gerade dabei eines der Fitnessprogramme von Sophia Thiel oder Mach dich krass zu absolvieren und sehnst dich nach einer harten Woche dem sogenannten Cheat Day entgegen? Endlich wieder Burger, Pizza und Co. ohne ein schlechtes Gewissen! Aber was bringt dir der eine Tag überhaupt und warum ist er sinnvoll? Warum der Cheat Day […]
28
Jan
Jan
Die genaue Definition von Ayurveda Du hast sicherlich schon mal das Wort „Ayurveda“ gehört. In den westlichen Regionen wird es meist im Zusammenhang mit Wellness erwähnt, doch dahinter steckt so viel mehr. 4.7 / 5 ( 7 votes )
20
Jan
Jan
5 wichtige Vitamine (und Quellen) zum Abnehmen und Fett verbrennen! Abnehmen durch gutes und richtiges Essen: Was in der Theorie verlockend klingt, ist in der Umsetzung gar nicht so einfach. Denn einige Ernährungspläne verzichten auf ganze Lebensmittelgruppen und besonders bei LowCarb-Diäten wird Obst nur eingeschränkt verzehrt. Dabei spielen Vitamine und Spurenelemente besonders bei Reduktionsdiäten eine […]
11
Jan
Jan
Stevia – Die neue Wunderpflanze? Die Ureinwohner Paraguays und Brasiliens kennen die Pflanze Stevia schon seit ewigen Zeiten und nutzen die Wirkung ihrer Heilkräfte. Besonders beliebt ist Stevia wegen seiner enormen Süßkraft. Daher wird es auch Süßkraut, Süßblatt oder Honigkraut genannt. Dennoch sind sich die Forscher noch lange nicht einig, ob mit dieser Pflanze ein Wunderkraut oder doch […]
08
Jan
Jan
Du kennst sicherlich das Problem: Du möchtest endlich (wieder) fit werden, weißt aber entweder nicht wie genau du trainieren und/ oder dich ernähren sollst. Du kennst sicherlich folgendes Problem: Du möchtest endlich (wieder) fit werden, weißt aber entweder nicht genau wie du trainieren und/ oder dich ernähren sollst. Viele prominente Menschen, aber auch selbst ernannte […]
04
Jan
Jan
Wer oder was ist Algenheld? Das Startup Unternehmen hat es sich zur Aufgabe gemacht, ein nachhaltiges Produkt aus Algen zur Verbesserung der Gesundheit zu entwickeln und es alltagstauglich an die Frau oder den Mann zu bringen. Die Spirulina platensis gilt als natürlicher Histaminblocker, ist sehr eisenhaltig und dazu noch voll von Vitaminen, Mineralstoffen und Proteinen. […]
30
Nov
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Was ist SWARM Protein? Wir entwickeln Nahrungsmittel mit qualitativ hochwertigem und nachhaltigem Protein aus Insekten. Unser Ziel ist es, eine neuartige Proteinquelle auf dem westlichen Markt zu etablieren – genauso funktional wie konventionelle Proteinquellen, gleichzeitig aber viel nachhaltiger als Fleisch oder Molke. Aktuell bezieht die Menschheit einen Großteil ihres Proteins aus der Viehhaltung (Fleisch, Milch, Molke etc.). […]
16
Nov
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Sanddorn – ein Lebenselixier von Mutter Natur Sanddorn, der auch als Sandbeere bekannt ist, stammt eigentlichh aus dem Himalaya. Von da aus hat er sich im Anschluss an die letzte Eiszeit vor über 15.000 Jahren auch im europäischen Raum ausgebreitet. Die „Zitrone des Nordens“ ist besonders an den Küsten der Nord- und Ostsee anzutreffen. Da […]